为丰富我院生命教育形式，帮助学生正确认识生命的珍贵，感悟生命的意义和价值，培养学生珍惜、尊重、热爱生命的态度，3月13日国际交通学院联合大学生心理健康中心开展了以“热爱生命”为主题的心理团辅活动。本次活动是心理健康教师下沉学生社区系列活动之一，由心理中心主任韩臻主持、朱江月主讲，王艳老师及30 余名学生参与。

团体辅导从破冰活动开始，朱老师通过“赋能”抽签分组和“优点大轰炸”制作名牌的小游戏让同学们放松心情，迅速熟悉，投入活动，提升默契加深小组融入感。

随后，朱老师带领同学们进入“热爱生命”团辅主体活动，从与生命相遇、与生命相恋、与生命对话及与生命相约四个模块展开。首先同学们通过冥想的方式感受蔚蓝的大海，分享自己与海的故事；随后用五彩缤纷的卡纸折叠属于自己的生命之船，用彩铅装饰小船并相互分享意义和感受。接着，同学们通过剪纸的方式制作出自己生命中最重要的八个人并带着他们一起在大海中航行。

“突然大海风云变幻，小船遭受了海浪的打击，出故障了，很遗憾你不得不舍弃同行者”，在老师的引导下，同学们地进行了三次艰难的抉择，身临其境的过程触动了每一位同学的心灵，激发了大家内心深处的爱与责任，唤醒了每个人对生命价值和意义的思考。

体验了剧烈的心理活动后，朱老师带领同学们练习《蝴蝶拍》平复内心，教会大家采用简单的心理小技术来缓解自己的紧张不安或悲伤的情绪，学会自我关怀。最后，在抒情的音乐中同学创作自己生命寄语，送给陪他们一程的伙伴。

通过本次团体辅导，同学们感受到了生命的价值和意义，体会到了自己对生命的主宰，希望同学们满怀自信，欣然向上，用永不言弃的精神去珍惜和热爱每一刻生命时光。

供稿人：吴苡文

编辑/设计：李存煕

审核人：靳丽君