为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，为同学们的健康创建一片晴朗的心灵天空，同时为提高全校大学生的心理素质，不断提升学生心理健康水平，促进心理健康教育的进一步发展，普及心理知识，强化心理素质。

2月28日下午国际交通学院组织各班学生观看“大学生心理健康教育讲座”。学院党委副书记任治军、党委学工部部长李栋、副部长孟永辉、马克思主义学院副院长邢卫红、以及各二级学院辅导员班主任出席本次讲座。本次直播课特邀请临床心理治疗师赵潞老师主讲。

讲座开始，赵老师首先从多个角度，深层次的分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。深入了解到同学们近期大学生活的适应情况，并针对校园生活中在身份转变与适应过程的情绪变化、人际关系，学习课程方面为同学们提出以下建议：在情绪上，积极接纳消积情绪，合理宣泄负面情绪，减少自我内耗；在人际上，寻找共通点，坚持平等尊重，学会换位思考，做好一名合格的沟通者；在学习上，积极思考，懂得规划，做到自尊自信。希望同学们都能履行好自身的权利和义务，树立明确目标，做有理想，有信念的新时代青年。

直播课结束之际，党委副书记任治军对本次讲座进行总结，给同学们强调了心理健康的重要性，在以后所遇到的问题，应该积极面对找到解决的途径，学会运用心理知识去调节。

直播课结束后，同学们纷纷表示自己收获了许多心理健康的宝贵知识，对心理特点以及心理健康有了更精确的认识，在以后的学习生活中克服困难，及时对自己的心理问题进行监控和调节。

心向阳光，与梦同行。心理健康关乎每个人的未来，人生迷茫在所难免，要学会走出内心的牢笼。本次讲座的顺利举办让同学们认识到保持心理健康的重要性，同时提升同学们的心理素质，培养健康向上的品质，促进人格健康发展。

供稿人：朱晨晨

编辑/设计:李存煕

审核人：靳丽君