为进一步加强学生身体素质，规范自我管理能力，国际交通学院于2024年1月15日上午在实训楼一楼召开“燃烧你的卡路里，迎接更美好的自己”专题活动。国际交通学院副院长靳丽君、辅导员、班主任以及2022级、2023级体重超标或积极参与活动的120余名同学参加了本次活动。为进一步加强学生身体素质，规范自我管理能力，国际交通学院于2024年1月15日上午在实训楼一楼召开“燃烧你的卡路里，迎接更美好的自己”专题活动。国际交通学院副院长靳丽君、辅导员、班主任以及2022级、2023级体重超标或积极参与活动的120余名同学参加了本次活动。

在活动启动仪式上，靳丽君带领大家学习学院院长赵春平在1月10日所授《以青春之风采，书写时代新华章》思政课的讲话精神。当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。同学们应当以“有理想”昭示奋斗目标、以“敢担当”突出时代要求、以“能吃苦”练就过硬本领、以“肯奋斗”付诸强国实践，通过不断磨砺自己，以勇于吃苦和敢于奋斗的精神去实现理想和担当。

随后，靳丽君给大家介绍近年来西安铁路职业技术学院及国际交通学院毕业生就业情况。她特别提到，今年轨道交通行业就业形势严峻，用人单位在面试中对个人成绩、身体素质、精神面貌的重视性。希望同学们在寒假期间，积极参与“燃烧你的卡路里，迎接跟美好的自己”的活动中，加强体育锻炼，为健康、良好的就业形象做出努力，打造出更优秀的自己。

活动最后，国际交通学院悦跑团常雨泽同学给大家分享到他没加入跑团之前身体抵抗力差，自加入跑团之后每天坚持跑步，更好的提高了自身素质，跑步是一项有氧运动可以增强心肺功能，提高耐力和肌肉力量，希望大家能积极的加入国际悦跑团，积极的加入跑步，更好的去锻炼自己，提高身体素质。

活动特别邀请体育教研室教授钱钧、副教授孙鸿作为活动专业指导教师。孙红、钱钧老师分别从体育锻炼、膳食营养方面进行了专业的指导，在体育锻炼方面和大家一起分享交流。国际交通学院自开学初成立 “国际悦跑团”以来，两位老师作为悦跑团指导老师，已帮助百余名学生尽快适应系统的体育锻炼，体会到了锻炼的乐趣、运动的快乐。大家听了靳院长的动员和两位老师的分享，备受鼓舞，都表示愿意积极加入到寒假瘦身活动中去。我们相信，在学院领导老师们的关心和支持下，同学们一定能够坚持体育锻炼，迎接更美好的自己。

此次活动的成功举办，对进一步提高同学对身体素质、就业等方面的认知，更好地引导学生积极投入体育锻炼，不断进取、超越自我。让学生充分地认识到体育锻炼是贯穿一生之中的主要内容，需要养成良好的体育生活方式和坚持锻炼的习惯。

供稿人：朱晨晨

审核人：靳丽君