为进一步提高我院学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐 ，宣传普及心理知识，深入开展心理健康教育。国际交通学院积极响应党委学生工作部的号召，于5月25日积极组织并参与了西铁院5.25大学生心理健康户外宣传活动。

我院精心准备的“交换心情盲盒活动”大受好评，通过提前收集整理学生日常烦恼和焦虑制作成“焦虑盲盒”，活动当天，让参与的学生随机抽取并写入激励的话放入“安慰盲盒”中，同时展示在“拒绝焦虑”的心理展板上，反馈给期待回复的同学。

为了调动同学们的积极参与性，我院给每个参与活动的学生都准备了精美的小礼品：卡通橡皮，小夹子，各种各样的糖果。同时还分发了心理健康宣传手册，让同学们在参与活动的同时也能学习和了解心理健康知识，达到心理健康知识的广泛普及宣传效果。

活动现场，学院的领导老师和学生们都积极参与、热情洋溢，他们都认真地对待同学们的烦恼问题，细致耐心地在便签条上写回复，暖心开解陷入焦虑的同学们并为他们答疑解惑，留下了对同学们学习生活的美好祝愿。

在热闹气氛的感染下，在新颖的活动形式和种类丰富的小礼品的召唤下，部分学生主动前来领取空白便签条，认真思考写下了自己的烦恼投入到焦虑盲盒中，暗自期待着他人抽中给予自己回复。

爱在小纸条的分享互动中流淌，同学们在活动中彼此感受到了温暖。师生们在活动过程中也逐渐认识到:学习心理健康知识的过程是一个“助人自助”的心灵之旅，希望我们都能更加乐观自助，友善助人。

本次活动鼓励同学们走出情绪内耗怪圈，减少不必要的焦虑，坦然面对负面情绪，认真享受当下的生活，更好地把握学习生活节奏，进一步促进学生心理健康发展。

文稿: 韩梦阳 常全庆

拍摄：靖奕杰 苗楚尧

编辑：贾博文

校对：孙思雨

审核：国际交通学院 王苗苗