5月25日，谐音“我爱我”，是全国大中学生心理健康日。在这个特殊的日子里，国际交通学院精心打造的“解压心灵馆”正式开放，为同学们搭建起一座关注心理健康、释放压力的温暖桥梁。

活动现场，四大趣味互动游戏精彩纷呈。“探索心理迷宫”区域，同学们从装满心理知识和情绪纸条的纸盒中随机抽取，或回答专业心理知识问题，或生动表现抽取到的情绪，在获取小礼品的同时，加深了对心理知识和情绪的认知理解，提升了情绪表达能力。“情绪万花筒”环节，同学们将沙包投向代表不同情绪状态的九宫格，随后用动作或表情展现抽取的情绪，有效缓解了心理压力。“笑容绽放墙”前，大家拿起马克笔，绘制出一张张专属笑脸，传递着乐观积极的心态。“没有人能定义我”板块，同学们选择感同身受的负面标签，在便利贴上写下内心感受或打破标签的决心话语，彼此鼓励，重拾自信。

此次“解压心灵馆”活动，通过丰富有趣的互动形式，让同学们在欢乐中关注心理健康，释放压力，学会积极面对负面情绪，受到了师生们的一致好评。未来，国际交通学院将继续开展更多心理健康教育活动，为同学们的心灵健康保驾护航。

供稿人:郝玥雯

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